阿坝 切换城市

请选择您所在的城市:

    热门
    城市

    信息资讯

    发布投稿
    客服热线17600400088

    癌症与饮食有关?戒了这5种食物,癌症它会绕着走

    2022-12-07 22:18:18

       作者:掌掌

    阅读:1391

    评论:0

    [摘要] 无论何种类型的癌症都会对人体健康和生命造成威胁,而近几年来,我国患癌症的人数却在不断攀升,仅仅2020年新发的癌症患者就达到了457万,占全世界癌症总人数的23.7%。癌症的发生除了与遗传等因素有关之外,与不正确的饮食习惯也有一定的关系,因此要远离对健康有伤害的食物。少吃哪些食物可以降低癌症的发生几率呢?1、 槟

    无论何种类型的癌症都会对人体健康和生命造成威胁,而近几年来,我国患癌症的人数却在不断攀升,仅仅2020年新发的癌症患者就达到了457万,占全世界癌症总人数的23.7%。癌症的发生除了与遗传等因素有关之外,与不正确的饮食习惯也有一定的关系,因此要远离对健康有伤害的食物。

    少吃哪些食物可以降低癌症的发生几率呢?

    1、 槟榔

    许多人在闲暇的时候都有嚼槟榔的习惯,其实这种习惯对于健康是不利的,槟榔已经被世界卫生组织列为一级致癌物,槟榔比较坚硬而且富含一些特殊物质,会对口腔黏膜、咽喉黏膜以及食管粘膜造成刺激,久而久之则会增加口腔癌、咽喉癌和食管癌的发生几率,因此平时要避免吃槟榔。

    2、 腌制的食物

    为了把食物长期保留下来,有不少人会通过腌制的方式把食物保存下来,其实这种类型的食物对健康是大为不利的,在腌制的过程当中,食物的养分会大量丧失,如果腌制的是蔬菜类食物,维生素则会丧失90%以上。此外腌制的食物当中含有大量的盐,容易产生亚硝酸盐,这种物质进入体内之后会转变为亚硝胺,这是一种致癌物,因此平时要少吃腌制的食物。

    3、 煎炸的食物

    虽然煎炸的食物本身并不会对身体造成伤害,但是经过反复加热的食用油却会产生大量的不饱和脂肪酸,这是一种反式脂肪,很容易导致肥胖以及记忆力减退的现象出现,与此同时血液当中的低密度脂蛋白和胆固醇含量也会有所增加,很容易形成血栓并且引起糖尿病,给其他疾病的发生埋下基础,这其中也包括癌症。

    4、 熏烤的食物

    熏烤的食物虽然味道特别特殊,受到许多人的追捧,但是这种食物却并不建议经常吃。木材、煤炭以及谷糠等燃料,在不完全燃烧的情况下会产生苯并芘,这是一种致癌性很强的物质,在熏烤的过程中,这类物质则会附着在食物上面,最终进入人体引发一系列疾病,当这种物质积累到一定量时,则会导致癌症的发生。

    5、 过烫的食物

    中国仍有趁热吃的习惯,实际上这个习惯却对健康没有好处,尤其经常吃过烫的食物。会对口腔、食管、胃部造成严重的伤害,因为口腔黏膜、食管黏膜以及胃黏膜水所能承受的最高温度是65度左右,如果超过了这个温度则会出现烫伤的情况,引起局部溃烂,最终则会诱发更严重的疾病,比如食管癌、胃癌等等。

    温馨提示

    臭豆腐也是不建议经常食用的一种食物。虽然有许多人都喜欢臭豆腐所产生的特殊美味,但是臭豆腐在发酵的过程中却会沾染一些微生物,这些微生物进入人体之后,会给人体健康带来不利的影响,严重时甚至会增加癌症的发生几率,因此要降低吃臭豆腐的频率。此外也不可以吃发霉的食物,即使把发霉的部分去掉也不可以吃,因为看似没有霉变的部分也沾染了黄曲毒素,进入人体之后有致癌的可能性。

    关键词: 癌症 饮食 有关

    人已打赏

        ×

        打赏支持

        打赏金额
        • 1元
        • 2元
        • 5元
        • 10元
        • 20元
        • 50元

        选择支付方式:

        打赏记录
        ×

        精彩评论文明上网理性发言,请遵守评论服务协议

        共0条评论
        加载更多
        掌掌

        掌掌

        242文章
        24.0万总阅读

        打赏成功!

        感谢您的支持~

        打赏支持 喜欢就打赏支持一下小编吧~

        打赏金额{{ds_num}}
        打赏最多不超过500元,打赏须知

        收银台

        订单总价0.00

        剩余支付时间:000000

        手机扫码支付

        使用支付宝、微信扫码支付

        余额(可用: ¥)
        为了您的账户安全,请尽快设置支付密码 去设置
        其他支付方式